Le déroulé d’une séance, pas à pas
Trois temps, toujours dans le même ordre.
Rien n’est imposé : si vous préférez ne pas parler au début, c’est possible aussi.
Vous prenez rendez-vous, en sélectionnant téléphone ou visioconférence. Par téléphone, je vous appelle à l’heure prévue. En visioconférence, vous recevez un lien par email, vous vous installez dans un endroit calme. Dans les 2 cas, la séance commence par un temps d’échange sur ce que vous traversez en ce moment et vos attentes.
Vous vous installez confortablement dans un endroit calme et isolé pour assurer votre confort et votre disponibilité. Je vous accompagne à la voix : accueil, écoute, guidance, tout en m’adaptant à l’aide de la vidéo, selon les techniques.
Une rencontre dure entre 30 min et 1 h 30 selon la prestation choisie. En fin de rencontre, un temps d’échange permet de revenir sur ce que vous avez ressenti. Certaines personnes ressentent une légère fatigue, un apaisement, de la clarté et de l’enthousiasme pour avancer.
Vous repartez avec des repères simples et pratiques à mettre en place dans votre quotidien. Je conseille de garder un moment de calme après la rencontre pour intégrer la séance.
Un résumé écrit vous aide à retenir l’essentiel et vous soutient pour la suite.